dream love eat

środa, 29 stycznia 2014

An apple a day keeps the doctor away...



JABŁKA (APPLES)

·         zmniejszają wchłanianie cholesterolu - dzięki temu skutecznie zapobiegają miażdżycy i chronią przed zawałem

·         regulują też perystaltykę jelit, działając przeciw zaparciom

·         są bogatym źródłem potasu (m.in. wraz z innymi elektrolitami reguluje on gospodarkę wodną w organizmie i zwiększa napięcie mięśni), a także żelaza, które zapobiega anemii

·         jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby

·         mają ponadto działanie moczopędne, więc mogą zmniejszać obrzęki nóg

·         ułatwiają przyswajanie wapnia przez organizm, dzięki czemu wzmacniają zęby, włosy i paznokcie

·         gryzienie twardego jabłka służy dziąsłom


W języku angielskim przysłowie "An apple a day keeps the doctor away" opisuje, jakim symbolem zdrowia było jabłko.

·         „Jakie jabłko, taka skórka, jaka matka, taka córka"

·         "Gdy jabłoń drugi raz w roku zakwitnie, zięć do domu zawita" 









Smacznego :-)

czwartek, 23 stycznia 2014

Czekając na kredens...



Dzisiejsze słonko dało mi siłę do spędzenia większej ilości czasu w moim niezbyt ulubionym miejscu, czyli… w kuchni, hehe ;-)
 A oto efekt :-)













Mmmm... yummy:-)